Om mig

I hela mitt liv har jag haft ett brinnande intresse för hälsa och träning. Det började på badmintonplanen när jag var liten och har sedan fortsatt med många andra träningsformer. Idag tränar jag mest löpning och styrketräning och jobbar som gruppträningsinstruktör i Taberg, vilket ger mig massor med energi och kraft.

Bara fysisk hälsa är dock inte riktigt hela sanningen om man vill må bäst. Vår mentala hälsa tillsammans med en hälsosam kost är minst lika viktigt! Våra tankar är enormt skapande, så det är viktigt att tänka härliga tankar om vi vill må härligt. Och det vill vi ju! I min strävan att må fantastiskt, har jag gått flera utbildningar inom friskvård och träning, stresshantering, kostrådgivning och personlig utveckling och brinner för att dela med mig av mina kunskaper till andra människor.

Alla människor är unika och har olika önskningar i livet. Jag vill hjälpa dig att hitta just din väg till ett fantastiskt liv. Jag vill leva mitt lev helt och fullt. Jag vill leva ett liv fullt av energi och med en livsglädje på topp. Hoppas att du vill hänga på och LEVA LIVET BÄST!

Katarina Bäck Rygert

Avancerad kinesiolog
Massageterapeut
Hälso- och friskvårdscoach